Il Metodo Stark Body Flying prevede l’uso di un particolare attrezzo simile ad un’amaca sospesa cotata di impugnature laterali. La tipicità del corso è data dalla possibilità di andare in sospensione totale o parziale, e di eseguire esercizi in inversione, praticando un allenamento che vede insieme tecniche di Pilates, Acrobatica e Ginnastica. Il Body Flying è adatto a tutti e di tale attrezzo siamo anche centro di formazione e Master Trainer in Italia.

Scopo ed obiettivo del corso:

Migliorare il tono e la flessibilità, sviluppando coordinazione ed equilibrio. Inoltre le tecniche in inversione consentono all’allievo di guadagnare notevola forza muscolare in brevissimo tempo.