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Il Reformer Pilates è un'apparecchiatura specializzata utilizzata nell'allenamento del Pilates, un metodo di esercizio sviluppato da Joseph Pilates nel XX secolo. Questo attrezzo fù da Pilates stesso progettato per fornire una varietà di esercizi finalizzati a migliorare la forza, la flessibilità, la postura, l'equilibrio e la stabilità del corpo. Il Reformer è costituito da una struttura lunga e stretta con una piattaforma scorrevole (il carrello) che si muove lungo la sua lunghezza. La piattaforma è dove gli utenti si siedono, si sdraiano o stanno in piedi durante gli esercizi ed il sistema è guidato da resistenza a molla che generano sia aiuto in alcune fasi del movimento, sia resistenza in altre.
Aumento del tono e della flessibilità, correzione di attenggiamenti posturali errati, miglioramento della scoliosi e dell’ipercifosi, potenziamento del Core e del pavimento pelvico, miglioramento dell’equilibrio e della coordinazione.
