Lo yoga è una pratica millenaria che proviene dall'antica India ed è diventata popolare in tutto il mondo per i suoi benefici per la salute fisica, mentale e spirituale. Si basa su una serie di tecniche e discipline volte a promuovere il benessere generale e l'equilibrio tra corpo e mente

Scopo ed obiettivo del corso:

Ritrovare equilibrio e benessere attraverso tecniche profonde e diverse, immergendosi in un punto di vista diverso ed in una cultura antichissima. Migliora inoltre il controllo e la gestione delle proprie emozioni e migliora la salute nella sua totalità.